В последние годы всё чаще можно услышать про «цикл семян» — практику, в которой в разные фазы менструального цикла добавляют определённые семена и масла. Кто-то называет это древней аюрведической системой, кто-то — современным wellness-подходом. Но если убрать громкие обещания и посмотреть глубже, идея здесь действительно имеет физиологическое объяснение.
Сегодня на полках магазинов можно увидеть десятки разных масел. Рафинированные, нерафинированные, холодного отжима. Часто кажется, что разница только во вкусе и запахе. Но на самом деле разница намного глубже — на уровне клеток, мембран и окислительных процессов в организме.
Конопляное масло холодного отжима — это натуральный растительный продукт, получаемый из семян конопли без нагрева и химической обработки. Такой способ производства позволяет сохранить природный состав жирных кислот и их естественный баланс. Главная ценность конопляного масла — в его жирнокислотном профиле и роли в ежедневном рационе.
Кунжутное масло — одно из самых древних растительных масел, известных человеку. В Индии его используют уже тысячи лет, и именно оно занимает особое место в аюрведе — традиционной системе заботы о здоровье и балансе организма.
Кунжутное масло — один из самых древних растительных жиров, который используют в питании уже тысячи лет. Его ценили в кухнях Ближнего Востока, Индии, Китая и Японии не только за богатый состав, но и за глубокий ореховый вкус.
Кедровое масло издавна считалось одним из самых ценных масел в северных регионах. Его давали детям для роста, взрослым — для восстановления после болезней, а пожилым — для поддержания сил и долголетия.